Идут осенние каникулы и нужно заранее позаботиться об организации проведения осенних каникул с детьми, о сохранении здоровья. Простудные заболевания осенью набирают силу и могут испортить отдых. В осенние каникулы проходит множество развлекательных мероприятий для детей. Посещая их, ребенок может заболеть гриппом и ОРВИ. Инфекция способна передаться достаточно быстро при дыхании, разговоре, кашле и чихании, поэтому необходимо соблюдать следующие правила:

 - Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют (на расстоянии 1 метра)

- Не прикасаться руками к глазам, носу и рту - вирусы могут находиться на поверхностях от 2 до 8 часов. Инфекция распространяется именно таким путем.

- Тщательно и часто мыть руки, особенно после чихания или кашля, после возвращения с прогулки, перед едой, после посещения туалета. Научите ребенка при чихании прикрывать рот носовым платком и не забывайте ежедневно менять платок на чистый.

 - регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.

 - употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др), а также блюда с добавлением чеснока, лука.

 - занимайтесь физической культурой и спортом во время каникул.

- Вакцинироваться против гриппа! Оптимальное время - с сентября по ноябрь. Вакцинация возможна с 6-месячного возраста, прививка бесплатна. Сегодня вся ответственность по защите детей от инфекций лежит на родителях. Прививая ребенка, вы защищаете его от опасного инфекционного заболевания, отказываясь - рискуете здоровьем малыша!

Если ребенок заболел накануне или во время мероприятия, следует отказаться от праздника и обратиться к врачу. Из-за плохого самочувствия ребенок не сможет повеселиться, а также может заразить здоровых детей.

По информации Роспотребнадзора